Exercício regular pode retardar a disfunção cardiovascular?
O exercício regular pode neutralizar os efeitos negativos do envelhecimento e promover a saúde cardiovascular ideal. Um estudo recente publicado na Scientific Reports, “Regular exercise delays microvascular endothelial dysfunction by regulating antioxidant capacity and cellular metabolism”, revela que o… Ler mais
Entendendo a relação entre a perda muscular e o declínio cognitivo no envelhecimento
Os distúrbios neurocognitivos, como o declínio cognitivo e a demência, representam um dos maiores desafios de saúde pública da atualidade. À medida que a população envelhece, a incidência desses distúrbios aumenta significativamente, o que tem um impacto tanto em nível… Ler mais
Temperatura ambiental noturna e qualidade do sono em idosos
Um estudo realizado pela Universidade de Harvard revelou a importância da temperatura ideal de sono para idosos. Essa pesquisa demonstrou que uma temperatura ambiente ideal pode contribuir para um sono de melhor qualidade e um envelhecimento mais saudável. À medida… Ler mais
Você sabia que pode ajudar outras pessoas a se readaptarem após sofrerem lesões esportivas?
Imagine ter o poder de ajudar outras pessoas a se recuperarem e atingirem seu potencial máximo após lesões esportivas. Agora isso é possível! A Universidad Europea del Atlántico (Universidade Europea del Atlántico UNEATLANTICO), promovida pela Fundação Universitária Iberoamericana (… Ler mais