Reduza o envelhecimento cerebral com meditação
Um estudo da Universidade da Saragoça (Espanha) apontou que as pessoas que meditam com regularidade podem atrasar o processo de envelhecimento As pesquisas que medem o envelhecimento celular analisam o tamanho dos telômeros, do DNA e das proteínas que protegem os extremos de cada cromossomo durante a divisão celular. Ler mais
Atividade física pode proteger o cérebro dos pacientes com Alzheimer
Um estudo canadense revela que realizar atividade física regularmente protege o cérebro dos pacientes com Alzheimer Um estudo da Universidade de British Columbia, em Okanagan (Canadá), afirma que realizar exercício físico regularmente pode ser benéfico para o cérebro dos pacientes com Alzheimer, ajudando a controlar a doença para ser capazes de melhorar seu rendimento em seus trabalhos cotidianos. Ler mais
Atividade física melhora conexão neuronal entre maiores de 50 anos
Estudo publicado no British Journal of Sports Medicine (BJSM) encontra evidências de que a prática de atividade física regular melhora a saúde do cérebro na terceira idade A partir dos 50 anos, é mais comum que as pessoas sedentárias comecem a sofrer uma perda das condições de saúde. O exercício, se praticado de forma periódica, pode ser a melhor maneira para manter a mente e o corpo saudáveis nesta etapa etária. Ler mais
Videojogos ajudam a manter a neuroplasticidade em idosos
Estudo recente da Universidade Nacional de Educação a Distância (UNED) mostra evidências sobre certa neuroplasticidade que os idosos conservam e sobre a eficácia dos videojogos para melhorar seu rendimento Uma pesquisa publicada no Frontiers in Human Neuroscience evidenciou como a neuroplasticidade melhorava em um grupo da terceira idade graças ao treinamento com videojogos elaborados para estimular as funções cognitivas das memórias de trabalho e episódica que se deterioram com o passar dos anos. Ler mais