Atividade física regular aumentaria matéria cinzenta do cérebro
Pesquisadores da Universidade de Granada (Espanha) conseguiram mostrar que uma melhora das condições físicas através de exercícios produz aumento de matéria cinzenta no cérebro Vários estudos vêm encontrando vínculos entre a prática de atividade física e a melhora das habilidades cognitivas. Desta vez, pesquisadores espanhóis, liderados pelo Dr. Francisco B. Ortega, da Universidade de Granada, encontrou os efeitos do exercício físico para o volume da matéria cinzenta de numerosas áreas do cérebro. “O nível da condição física das crianças está diretamente relacionado com importantes diferenças estruturais no cérebro, e tais diferenças se veem refletidas no rendimento acadêmico”, afirmou Ortega. Ler mais
Seria melhor praticar esporte quatro horas após as aulas
Estudar, esperar quatro horas e praticar esporte: a melhor maneira de reter o aprendizado, de acordo com pesquisas realizadas na Europa Você quer melhorar os resultados acadêmicos? Pratique esporte depois de estudar. Ao menos é o que indica um estudo realizado pelo Instituto Donders, da Universidade Radboud, na Holanda e a Universidade de Edimburgo, no Reino Unido. Os pesquisadores encontraram que o exercício físico praticado quatro horas após o aprendizado melhora a memória e aumenta a atividade do hipocampo, esta parte do cérebro que retém as lembranças. Ler mais
Desenvolvimento de proteína anômala no cérebro é uma alerta para o início do Alzheimer
Estudo americano descobre novas evidências sobre a acumulação de beta-amiloide, pois seria um sinal inicial da doença de Alzheimer Uma nova pesquisa liderada por Michael Donohue e Paul Aisen da University of Southern Califórnia, San Diego (EUA) reconfirma a hipótese sobre a relação entre a acumulação de proteínas anômalas (beta-amiloide) no cérebro e o aparecimento precoce da doença de Alzheimer. Ler mais
Reduza o envelhecimento cerebral com meditação
Um estudo da Universidade da Saragoça (Espanha) apontou que as pessoas que meditam com regularidade podem atrasar o processo de envelhecimento As pesquisas que medem o envelhecimento celular analisam o tamanho dos telômeros, do DNA e das proteínas que protegem os extremos de cada cromossomo durante a divisão celular. Ler mais