Aulas abertas reúnem milhares de praticantes de Yoga
Para celebrar o Dia Mundial do Yoga, estabelecido pela UNESCO em 2014, organizações em diversos países promovem eventos para reunir praticantes O Dia Mundial do Yoga é celebrado cada 21 de junho em várias cidades do mundo em aulas gratuitas para comemorar esta prática milenar que é conhecida pelas benefícios ao corpo e à mente. Ler mais
Benefícios de prática esportiva se transmitem aos filhos
Estudo com ratos indica que prática de atividade física dos pais possibilita melhores capacidades de aprendizagem, memória e orientação espacial de filhotes, a partir de transmissão hereditária De acordo com um estudo recente, liderado por pesquisadores do Conselho Superior de Pesquisas Científicas (CSIC) na Espanha, é possível que os filhos herdem dos país os benefícios da prática esportiva. Ler mais
Sexo melhora o desempenho cognitivo em idosos
A prática frequente de atividades sexuais ajuda a melhorar o desempenho cognitivo e a saúde em geral De acordo com um estudo publicado na revista The Journals of Gerontology, os idosos que têm uma alta frequência de atividade sexual têm um desempenho cognitivo mais alto. O estudo desenvolvido por pesquisadores da Universidade de Oxford e Coventry, consistia de um questionário em que se perguntou sobre a frequência das relações sexuais - nunca, mensal ou semanalmente - saúde geral e estilo de vida. Das 73 pessoas que participaram do estudo entre 50 e 83 anos de idade (28 homens e 45 mulheres), 37 disseram que faziam sexo semanal, 26 mensalmente e 10 disseram não ter relações sexuais. Ler mais
Atividade física em equipe diminui sintomas de depressão em meninos
Estudo analisou dados de mais de 4.000 crianças com idade entre 9 e 11 anos e encontra associação entre esportes coletivos e o desenvolvimento cerebral Estima-se que até o final da adolescência, uma em cada cinco crianças terão apresentado algum episódio de depressão mais ou menos grave. Afinal, esta etapa é cheia de mudanças no ambiente social e corporal. Ler mais