Nos Estados Unidos, governo recomenda 150 minutos de atividade por semana
Um guia elaborado pelo governo dos EUA traz novas diretrizes de como os norte-americanos deveriam cuidar da saúde com a prática de atividade física Nos Estados Unidos, o Departamento de Saúde e Serviços Humanos publicou diretrizes para a atividade física no país. Segundo estas orientações, os adultos deveriam realizar como mínimo 150 minutos de atividade física a uma intensidade que aumente a frequência cardíaca. Ler mais
As atividades preventivas para os idosos
Como atividades preventivas, existe o reforço do equilíbrio mediante o exercício físico, que ajuda a prevenir o risco de quedas, ou a vitamina D, um dos nutrientes que permite prevenir a osteoporose Como seu nome diz, as atividades preventivas são atividades que são feitas para prevenir a deterioração funcional dos idosos, ou, caso esta deterioração já tenha se produzido, recuperar o nível funcional prévio. Seu objetivo é fazer com que as pessoas idosas gozem de uma vida ativa e livre de incapacidade. Ler mais
Maratonistas têm menor chance de desenvolver artrite
A média da população acima dos 65 anos que sofre de artrite é de 46,6%. Uma pesquisa publicada no Journal of Bone and Joint Surgery indica que maratonistas apresentam uma média bem inferior, de 24,5% A artrite é uma inflamação nas articulações que costuma acontecer entre idosos e adultos, como resultante de lesões produzidas por diversas causas. Um estudo nos Estados Unidos buscou conhecer se a prática de correr em maratonas poderia promover ou não o desenvolvimento de artrites entre os corredores. Ler mais
Atividades da Área de Projetos da FUNIBER são concluídas
Em dezembro foram concluídas as atividades presenciais organizadas pela Área de Projetos da FUNIBER, juntamente com a Rede Universitária em que colabora. Neste caso, foi concedida a quarta rodada de Certificação Internacional de Competências da International Project Management Association (IPMA). A Câmara Oficial Espanhola do Comércio do Uruguai, em Montevidéu, foi o cenário escolhido para concluir este programa de atividades que percorreu diferentes países da América Latina oferecendo oficinas e conferências a seus alunos durante os meses de novembro e de dezembro. Ler mais