Atividade física regular aumentaria matéria cinzenta do cérebro
Pesquisadores da Universidade de Granada (Espanha) conseguiram mostrar que uma melhora das condições físicas através de exercícios produz aumento de matéria cinzenta no cérebro Vários estudos vêm encontrando vínculos entre a prática de atividade física e a melhora das habilidades cognitivas. Desta vez, pesquisadores espanhóis, liderados pelo Dr. Francisco B. Ortega, da Universidade de Granada, encontrou os efeitos do exercício físico para o volume da matéria cinzenta de numerosas áreas do cérebro. “O nível da condição física das crianças está diretamente relacionado com importantes diferenças estruturais no cérebro, e tais diferenças se veem refletidas no rendimento acadêmico”, afirmou Ortega. Ler mais
Tai chi poderia ser prática suave para quem sofre do coração
Pesquisadora aponta a prática de tai chi como alternativa para pacientes com doenças do coração que resistem à reabilitação cardíaca O Tai chi é um exercício que apresenta vários benefícios para a saúde. Com os movimentos lentos e suaves, esta prática milenar chinesa pode ajudar a pessoas com doenças cardíacas a praticar atividade física de forma saudável. Ler mais
Opiniões FUNIBER: A escola deve fomentar o esporte entre crianças e adolescentes
Em conferência organizada pela FUNIBER na Costa Rica, a professora da Universidad Europea del Atlántico, Dra. Andrea Corrales, explicou por que o esporte proporciona benefícios para a saúde Atualmente, a obesidade infantil é um problema enfrentado por diversos países no mundo, a tal ponto que a Organização Mundial da Saúde (OMS) tem este tema como um dos mais prioritários. Estima-se que, em 2016, 41 milhões de crianças menores de 5 anos apresentavam sobrepeso ou obesidade. Ler mais
Debate: Economize em saúde com a promoção de atividade física
A prática de atividade física regular pode evitar gastos públicos no sistema de saúde? Devemos nos esforçar mais para o fomento da atividade física? Conheça a opinião dos professores que formam parte da rede universitária em que a FUNIBER colabora e participe, também, deste debate Um relatório divulgado recentemente pela Fundação Espanha Ativa apresentou a realidade do sedentarismo entre a população espanhola. O estudo mostra dados muito interessantes sobre como o tempo de prática (ou inatividade) física influencia na saúde das pessoas e, também, sobre o gasto com a saúde. Ler mais