Tag: Atividade física

Protocolo de alongamento dinâmico no aquecimento poderia prevenir lesões musculares para atletas de competições e ajudar na recuperação após torneios O aquecimento é fundamental no treinamento esportivo. Ele é ainda mais importante para atletas que realizam competições e exigem movimentos intensos e súbitos nos músculos. Sua função principal está na prevenção de lesões musculares, já que prepara o corpo para a atividade física. Ler mais

Na Espanha, médicos de atenção primária da região de Murcia receitam exercício físico a pacientes de diversas doenças para a melhora dos hábitos Os centros de saúde do programa Activa, realizado na região espanhola, através dos médicos do atendimento primário, receitam para adultos com doenças crônicas leves ou com risco cardiovascular, a prática de exercícios físicos durante 6 meses. Ler mais

A FUNIBER, como ato comemorativo de seus 20 anos de fundação, participa no próximo dia 5 de novembro da 7ª Corrida Solidária “En marcha por la parálisis cerebral”. O coordenador da área de Esportes, Carlos Lago, em entrevista, falou sobre a importância destes eventos esportivos Geralmente, pensa-se que as cadeiras de roda podem tornar difícil o percurso de quem espera correr em uma corrida popular. “Não”, é o que defende a Federação Catalã de Paralisia Cerebral (FEPCCAT) que vem organizando, junto à empresa Ipsen Pharma, sete edições de um evento esportivo pensado para integrar pessoas com paralisia cerebral, outras deficiências similares, familiares, amigos e sociedade interessada. Ler mais

Um estudo apresentado recentemente pelo Instituto Black Dog, da Austrália, demonstrou que 12% dos casos de depressão poderiam ser evitados com apenas uma hora de atividade física por semana O esporte é benéfico para a saúde física e mental. Esta é a conclusão apontada por um estudo que acaba de ser apresentado no American Journal of Psychiatry. Assim, a prática esportiva favorece para o bem-estar psíquico das pessoas, independentemente do gênero ou da idade. Ler mais