Tag: Atividade física

Pesquisadora aponta a prática de tai chi como alternativa para pacientes com doenças do coração que resistem à reabilitação cardíaca O Tai chi é um exercício que apresenta vários benefícios para a saúde. Com os movimentos lentos e suaves, esta prática milenar chinesa pode ajudar a pessoas com doenças cardíacas a praticar atividade física de forma saudável. Ler mais

Em conferência organizada pela FUNIBER na Costa Rica, a professora da Universidad Europea del Atlántico, Dra. Andrea Corrales, explicou por que o esporte proporciona benefícios para a saúde Atualmente, a obesidade infantil é um problema enfrentado por diversos países no mundo, a tal ponto que a Organização Mundial da Saúde (OMS) tem este tema como um dos mais prioritários. Estima-se que, em 2016, 41 milhões de crianças menores de 5 anos apresentavam sobrepeso ou obesidade. Ler mais

A prática de atividade física regular pode evitar gastos públicos no sistema de saúde? Devemos nos esforçar mais para o fomento da atividade física? Conheça a opinião dos professores que formam parte da rede universitária em que a FUNIBER colabora e participe, também, deste debate Um relatório divulgado recentemente pela Fundação Espanha Ativa apresentou a realidade do sedentarismo entre a população espanhola.  O estudo mostra dados muito interessantes sobre como o tempo de prática (ou inatividade) física influencia na saúde das pessoas e, também, sobre o gasto com a saúde. Ler mais

Estudar, esperar quatro horas e praticar esporte: a melhor maneira de reter o aprendizado, de acordo com pesquisas realizadas na Europa Você quer melhorar os resultados acadêmicos? Pratique esporte depois de estudar. Ao menos é o que indica um estudo realizado pelo Instituto Donders, da Universidade Radboud, na Holanda e a Universidade de Edimburgo, no Reino Unido. Os pesquisadores encontraram que o exercício físico praticado quatro horas após o aprendizado melhora a memória e aumenta a atividade do hipocampo, esta parte do cérebro que retém as lembranças. Ler mais