Novas estratégias de marketing para anunciar contratação de jogadores
Clubes de futebol na Espanha investem na criação de conteúdo criativo para apresentar os novos jogadores contratados Na Espanha, o mercado de contratações de jogadores de futebol atrai a atenção da mídia, que se ocupa de elaborar vídeos criativos e fomentar a atenção do público. Este espetáculo midiático vem modificando as estratégias de marketing dos clubes de futebol na hora de apresentar um novo jogador. Ler mais
Etapas necessárias para planejar o treinamento esportivo
O especialista em Atividade Física e Esporte, doutor Iker Muñoz, detalha os passos necessários para planejar um treinamento que possa melhorar o rendimento esportivo Quando queremos melhorar o rendimento esportivo, seja para superar um novo desafio, ou alcançar novos objetivos de treino, muitos tendem a aumentar o trabalho de força ou o tempo do treinamento. Ler mais
A frequência ideal para quem não está habituado ao treino de força
Estudo sugere frequência menor para quem não tem o hábito ao treino de força mas quer ganhar músculo e aumentar a força Qual seria a frequência ideal para um treino de força entre pessoas sem o hábito de treinar? Geralmente, recomenda-se um treinamento de força em 8 a 12 repetições máximo (RM) para quem quer ganhar músculo e força. Ler mais
Benefícios da prática esportiva para quem tem deficiência
Melhorar a autoestima, a autonomia, a integração social e a condição física e motora: a atividade física pode ser grande aliada das pessoas com deficiência O esporte traz benefícios para qualquer tipo de pessoa, principalmente quando é realizado com o acompanhamento adequado e de forma correta. Entre as pessoas com deficiência, os benefícios podem ser ainda mais especiais. Ler mais