Estar ativo fisicamente protege idoso de sofrer delírios pós-operatório
Segundo estudo, manter o corpo e a mente ativos protege contra problemas mentais que podem ocorrer entre idosos, após uma cirurgia Uma operação cirúrgica em pessoas idosas pode representar alterações mentais consequentes, como alucinações, delírios e até mesmo doenças mentais. Esta modificação na saúde mental pode afetar o cotidiano. Ler mais
Dormir ajuda o corpo a se recuperar de exercício intenso
Estudo com 10 homens encontra que não dormir pode afetar as respostas inflamatórias e hormonais do corpo, após exercício físico de dano muscular O sono desempenha um papel importante para a recuperação muscular. Quando dormimos, nosso corpo se organiza e ajuda a manter as nossas funções endócrinas funcionando regularmente. Ler mais
Novas estratégias de marketing para anunciar contratação de jogadores
Clubes de futebol na Espanha investem na criação de conteúdo criativo para apresentar os novos jogadores contratados Na Espanha, o mercado de contratações de jogadores de futebol atrai a atenção da mídia, que se ocupa de elaborar vídeos criativos e fomentar a atenção do público. Este espetáculo midiático vem modificando as estratégias de marketing dos clubes de futebol na hora de apresentar um novo jogador. Ler mais
Etapas necessárias para planejar o treinamento esportivo
O especialista em Atividade Física e Esporte, doutor Iker Muñoz, detalha os passos necessários para planejar um treinamento que possa melhorar o rendimento esportivo Quando queremos melhorar o rendimento esportivo, seja para superar um novo desafio, ou alcançar novos objetivos de treino, muitos tendem a aumentar o trabalho de força ou o tempo do treinamento. Ler mais