Tag: Atividade física

Com as medidas de distanciamento social e isolamento em casa, os centros de fitness fecham as portas e o setor poderá sofrer grande impacto nos Estados Unidos. Nos Estados Unidos, após as medidas de distanciamento social, as academias tentam funcionar nas redes sociais. Segundo uma notícia publicada na revista Exame, mais de 350 mil instrutores e personal trainers no país tiveram que enfrentar mudanças drásticas em aproximadamente 10 dias. Ler mais

Diversos estudos já mostraram evidências de que caminhar diariamente é bom para a saúde. Mas em época de confinamento por causa do Covid-19, como manter o número de passos ao dia? Um estudo realizado há alguns anos na Universidade de Copenhague mostrou que se as pessoas jovens, acostumadas a caminhar uma média de 10 mil passos diários, passam de repente a caminhar 1.500 passos durante duas semanas, há um descenso médio de 7% na capacidade física, 3% na massa muscular das pernas e um aumento de 17% da resistência à insulina. Ler mais

A principal estratégia para conter uma pandemia de coronavírus é o confinamento. Em todo o mundo, vários países estão adotando medidas para proteger ou recomendar que as pessoas fiquem em casa e evitem contato social ao máximo. Mas ficar em casa não significa ficar parado. O estilo de vida sedentário pode afetar a saúde e levar ao ganho de peso, isso pode ser evitado praticando atividade física em casa. Ler mais

Com a pandemia, a Federação Internacional de Futebol (FIFA) adia eventos internacionais sem determinar ao certo novas datas, até que se conheça melhor o impacto do coronavírus nos países A FIFA anunciou novas datas para diversos campeonatos como a Copa América, o Campeonato Europeu e mais recentemente, a primeira edição do Mundial de Clubes, que estava programada para ser disputada entre junho e julho de 2021, na China. Ler mais