Espanha autoriza saída para a prática de atividade física
Alguns países europeus permitiram a prática de atividade física limitada durante o confinamento. Não foi o caso da Espanha, que obrigou todos a ficarem em casa isolados. Agora, o país começa a sair lentamente e a atividade física já está liberada. O Ministério de Saúde da Espanha autorizou a partir desta semana a prática de atividade física escalonada segundo a faixa etária entre as medidas de alívio do confinamento. Porém, ressaltaram a importância de se manter os cuidados para garantir a segurança e prevenir os riscos. Ler mais
Aumentam as lesões durante o confinamento na Espanha
Segundo traumatologista espanhol, aumentam as consultas de lesões de menisco, associadas à quarentena, desde que começou a quarentena. Os esportistas que estão em quarentena têm como desafio manter o condicionamento físico realizando exercícios em casa. A falta de acompanhamento profissional, espaço e infraestrutura adequados vem provocando o aumento de lesões musculares. Ler mais
A reorganização do calendário de eventos esportivos
Os eventos esportivos podem recuperar-se após o confinamento, mas problemas de calendário impõem desafios para organizadores e promotores. O impacto sobre o setor de eventos esportivos provocado pela pandemia é grande, mas conseguirá se recuperar quando finalmente as pessoas comecem a sair do confinamento. A preocupação principal dos organizadores e promotores de evento é com o calendário. Ler mais
O excesso de peso e o coronavírus: cuidados
Recomendações para quem tem sobrepeso ou obesidade são similares às pessoas de peso normal: dieta saudável, com muitas frutas e verduras, e movimentos físicos constantes. O sobrepeso pode aumentar o risco de complicações com o contágio do coronavírus. Durante o confinamento, é importante que as pessoas que tenham excesso de peso mantenham uma dieta equilibrada e busquem realizar atividade física. Ler mais