A Organização Mundial da Saúde recomenda que as mulheres que planejam ficar grávidas consumam ácido fólico para prevenir defeitos do tubo neural (DTN).
A maioria dos suplementos semanais contém 0,4mg de ácido fólico. Mas a OMS recomenda 2,8mg de suplementação considerando os sete dias das doses diárias.
Há certa relutância em aumentar a dose, por falta de evidências científicas.
Um estudo recente, realizado por pesquisadores da Universidade da Columbia Britânica, no Canadá, analisou o efeito de uma suplementação durante 16 semanas com ferro semanal e uma variação na quantidade de ácido fólico em 331 mulheres de idade reprodutiva.
Entre as mulheres, dividiram-se em três grupos: um grupo manteve 0 mg de ácido fólico, o segundo grupo ingeriu 0,4mg, e o terceiro grupo 2,8 mg de ácido fólico.
Para a analisar os efeitos da ingestão, os estudos analisaram a quantidade de folato dos glóbulos vermelhos no início da gravidez, que estão associados com os defeitos do tubo neural. Os pesquisadores estabeleceram como valor considerado de baixo risco para o desenvolvimento de transtornos do desenvolvimento neurológico a quantidade superior a 748 nmol/l.
Como resultado, perceberam que nos grupos que receberam a suplementação de 0,4 e 2,8mg apresentaram uma média maior de folato de glóbulos vermelhos, em comparação ao grupo de mulheres que tomou placebo.
Após 16 semanas, o grupo que consumiu 2,8mg conseguiu mais folato e sete vezes mais probabilidade de superar a concentração determinada pela pesquisa.
Os pesquisadores acreditam que, com estes resultados, uma suplementação semanal de 2,8mg de ácido fólico apresenta melhores resultados para prevenir problemas de desenvolvimento neurológico.
Fonte: Altas dosis de ácido fólico podrían disminuir defectos del tubo neural
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