Um estudo experimental realizado no Brasil mostrou que a prática de atividades físicas regulares de força pode estimular o desenvolvimento muscular e o metabolismo entre as mulheres idosas. No experimento, o treinamento de força contribuiu para melhorar o desempenho em atividades da vida diária e aumentar os níveis hormonais de IGF-1. Ler mais

Um novo estudo apresentado pela Universidade da Geórgia, nos Estados Unidos, identificou que as populações próximas à costa jogam no oceano enormes quantidades de plástico. Calcula-se que os humanos lancem entre 4,8 e 12,7 milhões de toneladas métricas deste material no mar. De acordo com o documento, estima-se que, no oceano, flutuam, atualmente, cerca de 250 mil toneladas de resíduos plásticos. Ler mais

Os Jogos Olímpicos muitas vezes servem como uma oportunidade para mudanças urbanísticas na cidade sede. Mas é fundamental que todos os investimentos financeiros sirvam como um legado para projetos que transcendam o esportivo e realizem uma transformação urbana positiva para o futuro. Ler mais

Para manter viva uma empresa é fundamental controlar as finanças. Na maioria das vezes, o departamento financeiro deve ser o responsável pelas contas a pagar, com a previsão dos futuros gastos. Mas o empreendedor deve também conhecer todas as receitas e despesas do mês vigente e conseguir planejar os gastos para os próximos meses. Ler mais