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O papel do treinador físico na reabilitação cardíaca

O papel do treinador físico na reabilitação cardíaca

O exercício físico é benéfico para todos, no caso dos pacientes com doenças cardíacas, é essencial. No artigo publicado na Revista Cubana de Cardiologia, o grupo de pesquisadores encabeçado por Reinol Hernández González, do Instituto de Cardiologia e Cirurgia Cardiovascular, em Cuba, levantou alguns dos efeitos positivos que oferecem os treinamentos físicos em programas de reabilitação cardíaca. Ler mais

Conselhos para uma melhor digestão

Conselhos para uma melhor digestão

Quando há celebrações envolvidas, apesar de nosso desejo de comer de maneira saudável, muitas vezes ficamos mais que saciados e, em alguns casos, com digestões pesadas que até implicam queimação e dor de estômago.  É porque o fato de fazer uma refeição farta pode produzir sensação de "digestão pesada", dor no abdômen ou distensão, conforme explica a doutora Irene Bretón, do grupo de nutrição da Sociedade Espanhola de Endocrinologia e Nutrição (SEEN). Ler mais