Os relacionamentos e o ambiente social, assim como o estilo de vida de pessoas como dieta e o exercício influenciam positivamente o atraso do envelhecimento.
A professora de fisiologia, Dra. Mónica de la Fuente, explicou a influência do ambiente social e das relações durante o estágio de envelhecimento. A intervenção ocorreu durante o evento da 61ª Congresso Nacional de Geriatria e Gerontologia organizado pela Sociedade Espanhola de Geriatria e Gerontologia (SEGG) e 26º da Sociedade aragonesa de Geriatria e Gerontologia (SAGG) realizada em 12, 13 e 14 junho.
O médico disse que, embora os genes são os principais contribuintes para a nossa fisiologia e predisposição para contrair doenças durante o envelhecimento, estilo de vida e hábitos, bem como indicadores de dieta e exercício são que determinam a velocidade do processo de envelhecimento.
Segundo o especialista, as relações sociais positivas têm um efeito retardador desse estágio que pode até mesmo reverter ou superar as condições genéticas. Nas palavras de Mónica de la Fuente, “esse processo de envelhecimento não é feito por todas as pessoas na mesma velocidade e pode desacelerar modificando o estilo de vida”.
De acordo com a explicação do professor, esse fato decorre do fato de que o ambiente tem muito mais impacto sobre as condições de saúde do que se costuma pensar.
As conclusões foram tiradas após experimentação com animais. Os efeitos da aproximação de animais velhos cronologicamente com os mais jovens foram investigados. Por meio dos resultados extraídos foi possível observar uma melhora significativa na expectativa de vida e na longevidade dos animais mais velhos ao interagir com os mais jovens em apenas dois meses de convivência. Isso mostra que o ambiente social tem um impacto direto nos processos vitais e pode até mesmo superar a genética.
Portanto, relações sociais positivas são indicadores que otimizam os parâmetros que determinam a velocidade do envelhecimento que são baseados no estado do sistema imunológico, a oxidação e a inflamação.
Para todos os profissionais interessados nos processos físicos e cognitivos que se desenvolvem durante o estágio de envelhecimento, a FUNIBER patrocina o Mestrado em Gerontologia. O programa de formação é destinado a profissionais do setor que desejam se especializar no campo da saúde social.
Fontes:
Las relaciones sociales retrasan el envejecimiento
Las relaciones sociales positivas son clave a la hora de retrasar el envejecimiento
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