Os maiores de 65 anos já não deveriam ser vistos como uma população frágil e inativa, ao contrário, cada vez mais buscam alternativas saudáveis para o cuidado da saúde Cada vez mais, as empresas que se dedicam a cuidar da saúde ou do bem-estar físico e mental olham para a terceira idade como um coletivo importante. Ler mais

Segundo um estudo realizado na Finlândia, as crianças que moram no campo apresentam melhores habilidades motoras do que as crianças que moram na área metropolitana Muitos já ouviram falar que as crianças que moram nas cidades grandes são mais sedentárias do que as que moram no interior. Um estudo recente, publicado na revista International Journal of Environmental Research and Public Health, analisou a diferença de habilidades motoras de crianças na Finlândia. Ler mais

O tamanho dos seios e o ciclo menstrual são duas barreiras que muitas mulheres enfrentam na hora de realizar atividade física Para melhorar o rendimento, a tenista romena Simona Halep resolveu diminuir o tamanho dos seios quando tinha 18 anos. De 95 centímetros naturais, os seios passaram a ter 75 centímetros depois da intervenção cirúrgica. “Era um peso no meu corpo que tirava um pouco a minha capacidade de agir rapidamente nos jogos”, afirmou a tenista. Ler mais

Estudo analisa efeitos de treinamento após dez anos, e conclusões sugerem que a atividade física pode produzir benefícios para a saúde que duram anos Segundo um estudo publicado na revista Frontiers in Psychology, a atividade física que se realiza hoje trairá benefícios para a saúde durante muitos anos. Estes efeitos positivos podem variar de acordo com o nível de intensidade dos treinamentos. Ler mais