Você sabe o que é “Stand Up Paddle Surf” ou SUP? Trata-se de um esporte ainda pouco conhecido, apesar de ter tido um grande aumento em sua prática nos últimos anos. O esporte consiste em se manter de pé (ou de joelhos) sobre uma prancha e, ao mesmo tempo, impulsionar-se com a ajuda de um remo. Ler mais

A anorexia nervosa é um transtorno que afeta atualmente quase 1% das mulheres jovens no mundo. Um dos problemas encontrados em pessoas com esta disfunção alimentar é a prática de exercícios em excesso, o que pode causar danos, mas também benefícios. Como o profissional da educação física deve supervisar um paciente com anorexia? Ler mais

Até que ponto o treinamento de jogos reduzidos se compara às demandas de uma competição real? De acordo com pesquisadores da Universidade do País Vasco, na Espanha, os jogos reduzidos apresentam vantagens, mas ainda falta estímulo suficiente para as atividades de alta intensidade. Ler mais

O sangue revela indícios da saúde de uma pessoa. Para os esportistas, o sangue também representa rendimento, esforço e até dopagem. No artigo escrito pelo doutor Randy Eichner, do Departamento de Medicina da Universidade de Oklahoma, o autor aponta algumas questões importantes relacionadas ao cuidado do sangue entre atletas. Ler mais