O estresse é um dos fatores psicológicos mais frequentes no esporte competitivo. De acordo com um estudo recente, realizado por uma equipe de pesquisadores espanhóis – incluindo o professor da área de Esporte da FUNIBER Xabel Secades -, a percepção desse estresse poderia estar influenciada pela personalidade resiliente dos atletas.
Com o objetivo de analisar de que maneira o perfil resiliente e as estratégias de enfrentamento de situações negativas influencia os níveis de recuperação-estresse dos esportistas, o estudo contou com a participação de 235 atletas profissionais entre os 15 e 35 anos de diferentes modalidades esportivas. Os participantes foram avaliados em dois momentos: no início da última etapa competitiva e imediatamente depois da competição mais importante da temporada.
Como resultado, o estudo mostrou que, se o esportista é mais resiliente, os processos de estresse-recuperação são mais positivos, independentemente da etapa competitiva em que se encontra. Além disso, os resultados indicaram que um maior nível de resiliência pode influenciar diretamente diversas variáveis intimamente ligadas ao desempenho esportivo, como disciplina, compromisso, apoio social, força mental, otimismo, ansiedade ou autoconfiança.
Contribuições
A principal contribuição desse estudo foi oferecer elementos para identificar quem está em risco de cair em um estado de declínio de rendimento e determinar se é devido a um certo perfil psicológico ou por abuso do uso de certas ações de enfrentamento ineficazes. Por isso, defende a inclusão deste tipo de controles psicológicos nas rotinas de atletas profissionais, porque, além de simples e rápidos, são muito econômicos e oferecem uma abundância de informações válidas relevantes para o desempenho esportivo.
Em um entorno esportista altamente competitivo, os requisitos físicos e psicológicos sobre as performances em altas competições exigem cargas de treinamento cada vez maiores. Por isso, os profissionais da gestão esportiva e treinadores devem ser muito conscientes de onde está o limite individual de cada atleta. Neste sentido, a FUNIBER oferece um programa de Mestrado em Treinamento e Gestão Esportiva, com o objetivo de formar profissionais com conhecimentos e recursos suficientes para desenvolver uma atividade profissional eficaz e eficiente no campo da atividade física e com capacidade para trabalhar a partir das individualidades de cada atleta.
Fonte: http://fnbr.es/1mb
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