Ganhadores do FUNICONCURSO doarão seus prêmios a organizações que trabalham para criar um mundo melhor Foi um árduo processo de seleção. Nesta 2ª edição do FUNICONCURSO "Publicação Solidária", realizada no portal estudarnafuniber.com, participaram mais de 200 alunos e ex-alunos bolsistas da Fundação Universitária Iberoamericana (FUNIBER), compartilhando histórias e iniciativas de pessoas e organizações que trabalham para mudar a vida de muitas pessoas que se encontram em situações precárias ou de abandono. Ler mais

Professor da Área de Esporte da FUNIBER indica as principais vantagens de encarar os desafios esportivos com otimismo Ser otimista não é ver tudo como se fosse a melhor coisa do mundo. Também não é ver apenas o lado bom das coisas, independentemente do que esteja acontecendo. De acordo com o professor da Área de Esporte da FUNIBER Xabel Secades, ser otimista é uma atitude diante da vida, é aceitar a realidade com a tendência de esperar resultados positivos. Ler mais

Estudo comprova que crioterapia pode facilitar a recuperação pós-treino em jogadores de futebol Durante as partidas de futebol, os jogadores estão submetidos a um elevado volume de trabalho, que muitas vezes gera fatiga e pode chegar, inclusive, a provocar lesões. Por isso, é recomendável que realizem uma recuperação completa depois de treinos e partidas, para controlar suas adaptações à carga de treinamento e selecionar corretamente as técnicas e as estratégias específicas para minimizar a fatiga residual. Ler mais

Estudo mostra que associar treino de força ao treinamento de resistência melhora o rendimento de corredores Muitos corredores pensam que, para correr melhor, é necessário apenas aumentar o ritmo e a intensidade das corridas. Mas diversos estudos demonstram que outros tipos de treinamento podem ajudar na melhora de seu rendimento. Ler mais