O sangue revela indícios da saúde de uma pessoa. Para os esportistas, o sangue também representa rendimento, esforço e até dopagem. No artigo escrito pelo doutor Randy Eichner, do Departamento de Medicina da Universidade de Oklahoma, o autor aponta algumas questões importantes relacionadas ao cuidado do sangue entre atletas. Ler mais

Os novos desenvolvimentos farmacológicos e tratamentos clínicos podem levar ao uso incorreto para potencializar o rendimento esportivo. Um exemplo é a eritropoetina recombinante humana (EPOrHu), que pouco depois de estar disponível para o tratamento da anemia, passou a ser usada principalmente por esportistas de resistência por gerar maior aporte de oxigênio ao tecido muscular. Por isso, o Comitê Internacional dos Jogos Olímpicos (COI) a proibiu a partir de 1990, considerando o seu uso como doping. Ler mais

Um estudo realizado na Espanha com 408 jogadores de elite revelou uma alta insuficiência de vitamina D entre os esportistas estudados. A vitamina D é essencial para um vasto número de processos fisiológicos como para a resposta imunológica ou para o crescimento celular. Mas pesquisas recentes revelam que no mundo, 80% da população apresenta deficiência. Ler mais

No post de hoje, vamos falar sobre um dos esportes que mais está na moda hoje em dia, a Hidroginástica. Esta prática também é conhecida com o nome de Aquafitness ou Aquagym, e constitui uma variante da aeróbica. No entanto, a hidroginástica apresenta uma novidade, uma vez que é praticada na água, como seu próprio nome indica, geralmente em uma piscina com diversos níveis de profundidade. Ler mais