Estudo realizado no Reino Unido observa efeitos positivos da ingestão de suplementos de probióticos entre maratonistas durante a corrida Entre os maratonistas, é comum escutar reclamações sobre problemas gastrointestinais durante a corrida. Azia, cólica abdominal, náuseas, diarreia, flatulência e urgência para evacuar são alguns dos sintomas mais comuns. Ler mais

O segmento é impulsionado por novas propostas como academias low cost ou de luxo, além da fusão entre empresas que dinamizam o mercado fitness Segundo dados mais recentes do European Health & Fitness Market Report, elaborado por Deloitte em associação com a empresa EuropeActive, no ano passado, na Europa, o setor de fitness gerou mais de 27 bilhões de euros. Ler mais

Estudo com ratos mostra que o hormônio irisina, produzido durante exercícios físicos, protege do dano cognitivo causado pelo Alzheimer O hormônio irisina é produzido nos músculos quando fazemos exercício físico. De acordo com estudos realizados com ratos, numa pesquisa liderada pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (Brasil), a Universidade de Queen (Canadá) e a Universidade de Columbia (Estados Unidos), este hormônio poderia proteger da perda cognitiva causada pelo Alzheimer. Ler mais

Um guia elaborado pelo governo dos EUA traz novas diretrizes de como os norte-americanos deveriam cuidar da saúde com a prática de atividade física Nos Estados Unidos, o Departamento de Saúde e Serviços Humanos publicou diretrizes para a atividade física no país. Segundo estas orientações, os adultos deveriam realizar como mínimo 150 minutos de atividade física a uma intensidade que aumente a frequência cardíaca. Ler mais