Um estudo publicado na revista Neurology indica que a atividade física, leve ou moderada, poderia minimizar os sintomas graves em caso de sofrer um AVC
Dificuldades de mover o rosto, os braços e as pernas, dificuldade de falar e problemas de visão, estes são alguns dos principais sintomas do acidente vascular do cérebro (AVC). O AVC mais comum, chamado de isquêmico, acontece por falta de fluxo sanguíneo cerebral e é uma das principais causas de discapacidade grave.
A professora Katharina S. Sunnerhagen, da Universidade de Gotemburgo (Suécia), afirma que é necessário prevenir o AVC ou reduzir o impacto causado no paciente. Ela liderou uma pesquisa que sugere que uma pequena quantidade de atividade física semanal pode ter efeitos protetores para diminuir a gravidade do ataque.
Os pesquisadores do estudo analisaram 925 pessoas com a média de idade de 73 anos que haviam passado por um acidente cardiovascular, nos registros suecos. Entre estes, 80% havia sofrido um acidente considerado leve.
Para analisar os efeitos da prática de atividade física para a proteção contra os sintomas do AVC, os pesquisadores realizaram questionários sobre a duração e a intensidade do exercício. Do total de participantes do estudo, 52% era sedentário antes de sofrer um acidente cardiovascular.
A dra. Katharina S. Sunnerhagen reconhece que o fato de realizar questionários pode comprometer os resultados dos estudo, já que alguns pacientes têm problemas de memória. Ainda assim, ela acredita que os resultados mostram uma associação relevante. As conclusões do estudo indicam que quem realiza atividade física pode apresentar duas vezes mais probabilidade de sofrer um AVC leve em comparação com a população sedentária.
A professora da Universidade de Boston, Nicole Spartano, ao comentar sobre a pesquisa, afirma acreditar que o exercício leve ou moderado permite manter saudável uma rede complexa de vasos sanguíneos cerebrais. Mas para determinar a frequência, a intensidade e a duração da atividade física mais adequada, são necessários mais estudos..
Como atividade leve, o estudo determinou caminhar ao menos quatro horas por semana, e como moderada, natação, corrida e caminhada rápida de 2 a 3 horas semanais.
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Fonte: Realizar actividad física ligera o moderada se relaciona con síntomas más leves en ictus
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