A prática de exercícios após uma cirurgia sempre requer uma atenção mais especializada. Alguns treinos são mais adaptados para os pacientes em recuperação, entre eles, a Yoga. Um estudo com pacientes no pós-operatório de câncer de mama revela que a prática deste exercício melhorou os movimentos dos ombros e braços.
A prática da Yoga como intervenção para reduzir o estresse pós-operatório, ou como um tratamento complementário, vem aumentando popularmente entre pacientes de câncer de mama. Alguns centros especializados no tratamento desta doença oferecem atividades de Yoga para o recuperatório.
Um estudo experimental realizado na Inglaterra utilizou um DVD com aulas de Yoga, que desenvolvia 16 posturas e foi utilizado durante 10 semanas com pacientes da doença. As participantes tiveram uma aula inicial com um professor que apresentou o DVD e as ajudou com as posições, o restante da prática foi feita em casa.
As participantes tinham entre 18 e 80 anos, e se encontravam nos estágios iniciais do câncer (I-III). Para comparar os dados, foi criado um grupo de controle que não realizou as práticas de Yoga. Cada grupo estava formado por 46 mulheres que completaram a intervenção até o final do estudo.
Os pesquisadores encontraram uma melhora nos sintomas no grupo que realizou as posturas de Yoga, principalmente na região dos ombros e braços onde se costuma apresentar sintomas ou disfunções devido às cirurgias. Após o experimento, 74% das participantes afirmaram que recomendariam a prática o DVD para outras pacientes com câncer de mama.
Na FUNIBER, a oferta de estudos em Esportes contempla estudos sobre a prática do esporte saudável, que respeite o bem-estar das pessoas, e o alto-rendimento esportivo.
Fonte: http://fnbr.es/1ea
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