dom, 5 jun 2022
Ioga também ajuda a reduzir o estresse
A prática desta disciplina é uma solução para as altas doses de estresse e ritmo de adultos e crianças. Ler mais
seg, 17 ago 2015
Yoga pode melhorar sintomas de pacientes de Câncer de Mama
A prática de exercícios após uma cirurgia sempre requer uma atenção mais especializada. Alguns treinos são mais adaptados para os pacientes em recuperação, entre eles, a Yoga. Um estudo com pacientes no pós-operatório de câncer de mama revela que a prática deste exercício melhorou os movimentos dos ombros e braços. Ler mais
sex, 15 maio 2015
Ioga e dieta equilibrada podem ajudar na perda de peso
Annie B. Kay, nutricionista no Centro de Yoga Kripalu, em Stockbridge, afirma, em um artigo no LiveScience.com, que a ioga facilita a perda de peso de muitas maneiras e que, quando combinada com orientação para uma alimentação cuja dieta tenha demonstrado resultados, pode ser muito eficaz”. Ler mais