La competencia motriz es un pilar del desarrollo infantil. Involucra habilidades de estabilidad, locomoción y manipulación que sostienen la alfabetización física, la participación en actividad física y, a largo plazo, la salud. En los primeros años de escolarización, cuando los niños y niñas comienzan a explorar actividades organizadas, el tipo de deporte al que se exponen puede marcar diferencias en la forma en que aprenden a moverse. Un estudio reciente publicado en Scientific Reports examina esta cuestión desde una perspectiva longitudinal y ayuda a entender cómo distintas familias de deportes contribuyen, de manera específica, al desarrollo de la competencia motriz. Leer más

En las últimas dos décadas, la lectura por placer ha experimentado una caída significativa, según estudios recientes. Este fenómeno, aunque más evidente en países como Estados Unidos, refleja una tendencia global que plantea importantes retos para educadores, padres y responsables… Leer más

En un mundo laboral cada vez más exigente, las vacaciones no solo son un lujo, sino una necesidad para nuestra salud mental y física. Según un reciente meta-análisis publicado en el Journal of Applied Psychology, las vacaciones tienen un impacto… Leer más

Los flavonoides, compuestos polifenólicos presentes en alimentos como frutas, verduras, frutos secos, tés y vinos, son reconocidos por sus beneficios para la salud. Diversos estudios han demostrado que un mayor consumo de flavonoides se asocia con un menor riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, cáncer, enfermedades respiratorias y neurodegenerativas. Sin embargo, un reciente análisis publicado en la revista Nature Food ha destacado que no solo la cantidad, sino también la diversidad de flavonoides en la dieta, es clave para mejorar la salud y reducir la mortalidad. Leer más