El sueño juega un papel importante para la recuperación muscular. Cuando dormimos, nuestro cuerpo se organiza y ayuda a mantener nuestras funciones endocrinas funcionando regularmente. Por ejemplo, la hormona del crecimiento se estimula mientras el cuerpo descansa. Esta hormona ayuda a fortalecer los músculos. Además, dormir bien mejora el rendimiento cardiovascular, lo que disminuye la sensación de fatiga. Leer más

La Universidad Austral de Chile (UACh) ha restaurado por el momento hasta una decena de casas patrimoniales para uso estudiantil en Valdivia y prevé que la cifra aumente en los siguientes años. Un programa patrimonial promovido por la UACh ha restaurado desde el último lustro hasta la fecha actual una decena de casas patrimoniales, localizadas en dos sectores de la ciudad de Valdivia (Chile), la Isla Teja y la zona del Eje Yungay-General Lagos. El objetivo del proyecto es el de transformar viviendas familiares en espacios de uso universitario y carácter público. Leer más

Los clubes de fútbol en España invierten en crear contenido creativo para presentar nuevos jugadores contratados En España, el mercado de contratación de fútbol atrae la atención de los medios, que están ocupados haciendo vídeos creativos y alentando la atención del público. Este programa de medios ha estado cambiando las estrategias de marketing de los clubes de fútbol al presentar un nuevo jugador. Leer más

La firma japonesa Wish Hills ha desarrollado unos zapatos que llevan incrustados una tecnología GPS, que ayudará a que las personas con demencia sean localizadas. Sus familiares podrán conocer su ubicación a través de una aplicación móvil. La enfermedad del Alzheimer es una de las más preocupantes en la sociedad, ya que quien la padece pierde la capacidad de recordar lugares y rostros conocidos. Es por ello que un simple paseo puede ser una agonía para las personas mayores y su entorno. Leer más