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Fuerza de flexión isocinética y lesiones de ligamento cruzado anterior: ¿qué nos dice la ciencia sobre el retorno al deporte?

Fuerza de flexión isocinética y lesiones de ligamento cruzado anterior: ¿qué nos dice la ciencia sobre el retorno al deporte?

El retorno al deporte después de una reconstrucción del ligamento cruzado anterior (LCA) es un tema que sigue generando debates en el ámbito de la medicina deportiva. Un reciente estudio publicado en Knee Surgery, Sports Traumatology, Arthroscopy ha revelado que los déficits persistentes en la fuerza de flexión isocinética de la rodilla no están asociados con un mayor riesgo de sufrir una segunda lesión de LCA. Este hallazgo desafía algunas de las creencias más comunes sobre la rehabilitación y la preparación para volver a actividades deportivas de alta exigencia. Leer más

Vitamina D3 y omega-3: su impacto en el envejecimiento celular

Vitamina D3 y omega-3: su impacto en el envejecimiento celular

Un reciente estudio publicado en The American Journal of Clinical Nutrition revela cómo la suplementación con vitamina D3 y ácidos grasos omega-3 podría influir en la longitud de los telómeros, estructuras clave para la estabilidad cromosómica y la salud celular. Este análisis, basado en el ensayo clínico VITamin D and OmegA-3 TriaL (VITAL), ofrece nuevas perspectivas sobre el papel de estos nutrientes en la prevención del envejecimiento celular y las enfermedades relacionadas con la edad. Leer más