Los científicos de la Universidad de Ottawa, Luke Copland y Derek Muller, coinciden en que la temperatura media en el Ártico ha incrementado dos veces más a lo largo de los últimos cien años y que para el año 2100 tanto el espesor y tamaño de los glaciares de la región polar  sufrirán importantes reducciones. En Chile, la situación es parecida a la del norte de Canadá, los glaciares chilenos están retrocediendo en tamaño y espesor. Por esta razón, el pasado mes de abril el Consejo de la Comisión Nacional del Medio Ambiente aprobó la “Política Nacional de Glaciares”. Leer más

Controlar el peso no sólo hace que uno se sienta bien y luzca mejor. Muchas pruebas demuestran que mantener el peso dentro de límites saludables disminuye el riesgo de padecer enfermedades graves, como concentraciones altas de colesterol, presión arterial elevada, afecciones cardiovasculares, diabetes y cáncer. Una alimentación balanceada acompañada de ejercicio físico ayudan a controlar la obesidad y se prescribe la práctica diaria de alguna disciplina deportiva para mejorar la calidad de vida. Leer más

La apnea obstructiva del sueño consiste en un trastorno por el que una persona tiene episodios de suspensión de la respiración mientras duerme.  Muchas personas tienen el área de la garganta más estrecha de lo normal, y durante el sueño la relajación de los músculos hace que el túnel se cierre totalmente impidiendo el ingreso de aire a los pulmones. La respiración puede llegar a detenerse por un período de hasta 10 segundos. A un episodio de apnea le sigue un intento por respirar y un cambio a un sueño más ligero, ocasionando a la mañana siguiente somnolencia. Leer más

Los huesos y las articulaciones soportan el cuerpo , protegen los órganos internos y trabajan con los músculos para darnos movimiento. La buena nutrición a lo largo de toda la vida es esencial para la formación y mantenimiento de huesos fuertes, y el ejercicio regular es un factor importante para mantener la función saludable de huesos y articulaciones. Una de las enfermedades de los huesos más comunes es la osteopenia, que es la pérdida gradual de  masa esquelética haciendo los huesos menos densos  y más propensos a fracturas. La osteopenia es un problema de salud pública en algunos países, en Estados Unidos dicha enfermedad, que incluye la osteoporosis y osteomalacia- afecta a más de 45 millones de personas. Leer más