El envejecimiento y el proceso de enfrentar pérdidas
A medida que las personas envejecen enfrentan un continuo cambio, continuamente el individuo atraviesa situaciones de ganancia y pérdida, pero es sobre todo en la tercera edad cuando las personas pueden verse afectadas por las pérdidas, sobre todo en latinoamérica, donde los ancianos son separados del resto de la sociedad y aumentan las probabilidades de que las personas de edad avanzada sufran pérdidas. Las Licenciadas en enfermería Julia Rengifo, y Elda Henriquez de Venezuela, realizaron una investigación en la que se determinó que las pérdidas en los ancianos no tienen un impacto significativo en la calidad de vida de estas personas en latinoamérica. Leer más
Ejercicios respiratorios mejoran la calidad de vida de personas asmáticas
Estudios recientes demuestran que los ejercicios basados en fisioterapia para modificar el patrón respiratorio mejora la calidad de vida de los pacientes de asma y les ayuda a reducir el uso de broncodilatadores. Algunos artículos, por otro lado, sugieren que no pueden extraerse conclusiones categóricas a partir de los estudios actualmente disponibles, mas las tendencias a mejora que se observan son alentadoras, por lo tanto se recomienda realizar más estudios para identificar las terapias más efectivas. Leer más
Pacientes con síndrome de Down tienen menor fuerza para la práctica deportiva
En noviembre del 2006, durante los V Juegos Nacionales de Olimpiadas Especiales, se seleccionaron a 30 atletas masculinos para estudiar el nivel de fuerza muscular máxima de atletas con discapacidad intelectual. Gracias a estas pruebas se identificó que los atletas con discapacidad intelectual (DI) ligera alcanzaron mejores resultados en tres modalidades de competencia en comparación a atletas que presentaban un mayor grado de discapacidad, mientras que los atletas con síndrome de Down alcanzaron menores resultados que otros atletas con igual gravedad de discapacidad. Leer más
El uso de cafeína en el entrenamiento
Al realizar un análisis de las propiedades bioquímicas de la cafeína se puede identificar que ejerce efectos positivos en la fatiga a corto plazo y beneficia a la fibra muscular en el ejercicio de intensidad elevada y corta duración, como en el levantamiento de pesas. Pero no todos se ven beneficiados por los efectos de la cafeína, pues solo aquellas personas que no tengan el hábito de ingerir cafeína (té, refrescos de cola, café, etc) pueden obtener los beneficios de ingerir cafeína antes del entrenamiento, de acuerdo a los datos reportados por un estudio. Leer más