Para conseguir la adaptación a la hipoxia, la vivienda en altura y el entrenamiento a nivel del mar provee el mejor rendimiento deportivo a nivel del mar, es aplicable a todos los deportistas de distintas disciplinas, mientras que otros protocolos podrían ser efectivos solo para atletas sub-élite. Estos resultados se desprenden de una investigación realizada por los doctores Darrell Bonetti y Will Hopkins. Leer más

Un estudio realizado por el Dr. Jau-Yih Tsauo y un equipo de investigadores en la Universidad Nacional de Taiwan, reveló que el ejercicio ayuda a las mujeres postmenopáusicas a combatir el dolor y mejorar su vitalidad. El estudio liderado por Tsauo analizó los resultados obtenidos en el tratamiento de 256 pacientes a las que se les brindó asesoría para aplicar un programa de ejercicio de forma que pudieran superar algunos de los molestos síntomas que enfrenta una persona al atravezar por le etapa de la menoapusia. Leer más

A nivel global las personas están adoptando estilos de vida cada vez más sedentarios y han cambiado sus hábitos alimentarios ingiriendo cada vez más comida poco saludable. Un informe realizado por la OMS en el año 2002 reconoce que “la epidemia creciente de enfermedades crónicas que aqueja tanto a países desarrollados como países en desarrollo está relacionada con los cambios de los hábitos alimentarios y del modo de vida”. Esta creciente tendencia sumado al envejecimiento de la población, plantea nuevos retos a las empresas que brindan servicios de salud. Leer más

Acerca de una publicación anterior, en el que se analizaba la función de la vitamina D en relación a la regulación de calcio en la sangre, uno de nuestros lectores pregunta acerca de las funciones que cumple la vitamina D en el organismo. A continuación incluímos en líneas generales las principales funciones de la vitamina D en el organismo, que se suman a la regulación de calcio en la sangre. Leer más