En 1898, Norman Triplett publicó el primer estudio en psicología social que lograba analizar la influencia de otros individuos sobre algunas pruebas de ciclistas, efecto conocido como “facilitación social”. Muchas teorías han sido desarrolladas después, en el intento de ampliar el conocimiento a respecto de los efectos de la presencia ajena en el rendimiento de un atleta. Leer más

Un estudio publicado en la revista Neurology ( publicación oficial de la Academia Americana de Neurología), indica que las personas que hablan dos idiomas retrasan la aparición de enfermedades como la demencia o el Alzheimer. Se realizaron estudios en la India y en Canadá, logrando en ambos casos resultados similares: en promedio las personas que hablan dos idiomas retrasan la aparición del Alzheimer y otros tipos de demencia en 4,5 años. Estos resultados refuerzan hallazgos previos que indican que involucrarse en actividades intelectuales ayuda a reducir el riesgo de padecer este tipo de enfermedades. Este descubrimiento resulta importante, considerando que solo en Estados Unidos una de cada tres personas morirá con demencia. Leer más

Un artículo publicado en la revista Aging & Mental Health indica que un programa de asistencia psicológica en la que se aplica memoria autobiográfica, perdón y gratitud permite mejorar la calidad de vida de las personas, reduciendo los niveles de ansiedad y depresión, y mejorando los niveles de memoria a nivel general, satisfacción con la vida y sensación de felicidad a nivel subjetivo. Los investigadores indicaron que este tipo de intervención permite mejorar los recursos personales y sociales para lograr una mayor sensación de felicidad. Leer más

De acuerdo a un estudio publicado en el año 2007 en la revista Journal of the American Collage of Cardiology, la ansiedad puede incrementar el riesgo de sufir un infarto en personas mayores. Con el paso del tiempo el corazón pierde su capacidad de funcionar en forma óptima, las arterias pierden elasticidad, y la ansiedad puede incrementar el riesgo de padecer un problema cardiovascular. El problema radica en que como mínimo el 11% de personas que superan los 65 años padece de algún transtorno de ansiedad. Leer más