Un nuevo estudio presentado por la Universidad de Georgia, en Estados Unidos, ha identificado que las poblaciones cercanas a la costa en el planeta arrojan al océano enormes cantidades de basura plástica. Se calcula que los humanos arrojan entre 4.8 millones y 12.7 millones de toneladas métricas de plástico. De acuerdo al documento, se estima que en el océano flotan actualmente alrededor de 250 mil toneladas de desechos plásticos. Leer más

Un estudio desarrollado por investigadores de la Universidad Aristotélica de Thessaloniki, en Grecia, reveló que la práctica de danzas tradicionales griegas entre un grupo de hombres adultos, pacientes con insuficiencia cardíaca, demostró importantes beneficios cardiovasculares y alto nivel de motivación. Leer más

A las personas interesadas en urbanismo, una sugerencia es la lectura del libro “Urbanismo Ecológico”, del editorial GG, editado por Mohsen Mostafavi y Gareth Doherty. El libro presenta de forma global los principales temas relacionados al urbanismo ecológico como lo son el cambio climático, los materiales utilizados en la arquitectura para la sostenibilidad, el crecimiento poblacional y otras realidades comunes de las ciudades contemporáneas. Leer más

Las alteraciones corporales generadas por la actividad física dependen del tipo, de la intensidad, del dispendio de energía (si aeróbica o anaeróbica) y de la frecuencia del ejercicio. Se sabe que las actividades aeróbicas, como la natación y el ciclismo, tienen una mayor tendencia a quemar la gordura corporal, puesto que hay más movilización de ácidos grasos. Después de revisar 185 artículos publicados en bases de datos científicas brasileñas, entre el 2001 y el 2012, el investigador Paulo Barbosa Caldas Junior analizó 25 estudios asociados a la influencia de los ejercicios de alta intensidad en la oxidación de la gordura corporal. Después de la lectura, concluye que los ejercicios aeróbicos y de fuerza, combinados de forma intermitentes y en circuito, son más efectivos para quemar gordura. Leer más