Dieta cetogénica y rendimiento deportivo: revisión de estudios

Dieta cetogénica y rendimiento deportivo: revisión de estudios

Investigadores analizan publicaciones sobre los beneficios de la dieta cetogénica para el rendimiento de los atletas, sin encontrar evidencia clara. El impacto de la comida en el rendimiento deportivo ya no genera dudas. Pero los investigadores todavía están buscando las combinaciones más adecuadas para producir un efecto óptimo para cada deportista. Leer más

Las lesiones aumentan durante el confinamiento en España

Las lesiones aumentan durante el confinamiento en España

Según un traumatólogo español, las consultas por lesiones de menisco asociadas con la cuarentena han aumentado desde que comenzó el confinamiento. Los atletas que están en cuarentena tienen el desafío de mantener su condición física haciendo ejercicio en casa. La falta de apoyo profesional, espacio adecuado e infraestructura ha causado un aumento en las lesiones musculares. Leer más

La reorganización del calendario de eventos deportivos

La reorganización del calendario de eventos deportivos

Los eventos deportivos pueden recuperarse después del confinamiento, pero problemas de calendario plantean desafíos para los organizadores y promotores. El impacto en el sector de eventos deportivos causado por la pandemia es grande, pero podrá recuperarse cuando las personas finalmente comiencen a abandonar el confinamiento. La principal preocupación de los organizadores y promotores de eventos es con el calendario. Leer más

Sobrepeso y coronavirus: cuidados

Sobrepeso y coronavirus: cuidados

Las recomendaciones para las personas con sobrepeso u obesidad son similares a las personas de peso normal: dieta saludable, con muchas frutas y verduras, y movimientos físicos constantes. El sobrepeso puede aumentar el riesgo de complicaciones por contagio con el coronavirus. Durante el parto, es importante que las personas con sobrepeso mantengan una dieta equilibrada y busquen actividad física. Leer más