En investigación reciente, realizada en Brasil con 522 jóvenes jugadores del voleibol, se han estudiado características y factores favorables a lesiones típicos durante la práctica de este deporte. El resultado demostró un 19% de frecuencia de los daños, con una ocurrencia incrementada en el complejo pie/tobillo con un 36,3% de casos. A partir de entrevistas individuales, los investigadores encontraron que el momento cuando ocurren más contusiones es en el entrenamiento (75%). Y los movimientos de contacto directo y mecanismos de contacto son los grandes responsables por las lesiones. Leer más

Se acepta cada vez más la tesis de que el aumento de la presión sanguínea es una alarma para enfermedades cardiovasculares y que las personas que sufren de exceso de peso son las víctimas principales. Un estudio realizado por la Universidad de Tsukuba, en Japón, muestra que el estilo de vida puede disminuir la presión sanguínea en las personas obesas. Durante 12 semanas, se analizaron 39 hombres de entre 48 y 50 años con sobrepeso. Fueron medidas la presión sistólica central, la velocidad de la onda del pulso braquial-tobillo (baPWV) además del índice de la rigidez arterial durante un programa de cambio de estilo de vida que incluía ejercicios aeróbicos y dieta. Leer más

La esperanza de vida aumentó pero los factores de riesgo de la sociedad actual provocaron las llamadas Enfermedades Crónicas No Transmisibles (ECNTs). El problema de este tipo de enfermedad es mundial y acomete países pobres y ricos. Con el incremento de la morbilidad, con la disminución progresiva de las muertes por enfermedades infectocontagiosas y con la elevación de las muertes por enfermedades crónicas, se necesitan más acciones articuladas para prevenirlas. Leer más

Un estudio realizado por la Universidad de Zagreb, en Croacia, reveló que mantener una rutina de ejercicios durante la fase de gestación ayuda al desarrollo de fetos saludables. Los investigadores manifestaron que el efecto positivo de la actividad física de la madre sobre el crecimiento fetal podría ser causado por la influencia que tiene el ejercicio sobre la tolerancia a la glucosa. Se recomienda a los entrenadores, kinesiólogos y el personal dedicado al cuidado de la salud, que procuren obtener la formación necesaria que les permita conocer los beneficios del ejercicio regular durante el embarazo y los ejercicios físicos que resultan seguros durante la gestación. Leer más