Cada vez más estudios sugieren que ciertos alimentos y patrones dietéticos pueden tener efectos protectores contra las enfermedades crónicas como la demencia.  En un estudio reciente publicado en el Journal of the American Medical Association Network Open se examinó la… Leer más

Un estudio innovador publicado en Nature ha arrojado nuevos hallazgos sobre los cambios moleculares que ocurren en el tejido muscular esquelético humano durante el envejecimiento.  La investigación, titulada «Multimodal cell atlas of the ageing human skeletal muscle», tuvo como… Leer más

Dormir suficientes horas no solo es vital para el bienestar, sino que también desempeña un papel crucial en la protección contra la demencia. Investigaciones recientes han demostrado que la falta de sueño o la mala calidad del sueño pueden aumentar… Leer más

El comportamiento sedentario, como estar sentado durante períodos prolongados, puede tener efectos negativos en la salud cardiometabólica, especialmente en los adultos mayores.  Sin embargo, un estudio reciente ha demostrado que reducir el tiempo de estar sentado puede ser una estrategia… Leer más