La genética es la principal fuerza que influye en nuestro envejecimiento, pero hay otro elemento que está bajo nuestro control: nuestra dieta. Leer más

Las mujeres posmenopáusicas tienen más riesgo de padecer enfermedades cerebrales que los hombres y las mujeres premenopáusicas Leer más

La transición a la menopausia es un proceso disruptivo que puede durar más de una década y provoca síntomas en la mayoría de mujeres. Es importante que las mujeres entiendan cómo mantener un estilo de vida saludable puede brindar beneficios durante este proceso.  Leer más

A medida que envejecemos, la capacidad de conciliar el sueño y permanecer dormido se hace más difícil. Leer más