¿Cómo adaptar la cocina para las personas mayores?
Acondicionar las cocinas para que en ellas puedan cocinar personas de la tercera edad es una manera de facilitar sus tareas diarias y evitar accidentes domésticos La seguridad en el hogar es un tema a tener en cuenta en las personas mayores. En espacios como las cocinas puede haber elementos que les entorpezcan o les implique un esfuerzo cocinar. Para mejorar esta situación, las cocinas se pueden adaptar y de esta forma evitar algunos accidentes domésticos. Leer más
Las avellanas mejoran los niveles de micronutrientes en adultos mayores
Según un estudio, el consumo diario de avellanas aporta niveles significativos de magnesio y vitamina E. La investigación pone de manifiesto que concentraciones bajas de micronutrientes se asocian con un mayor riesgo de problemas de salud Un estudio llevado a cabo por la Universidad Estatal de Oregón (Estados Unidos) indica que los adultos mayores que agregaron avellanas a su dieta durante unos meses mejoraron significativamente sus niveles de dos micronutrientes clave: el magnesio y la vitamina E. Leer más
Recomendaciones para cuidar de una persona con demencia
Es importante tener en cuenta diferentes aspectos como la alimentación, los medicamentos, la higiene y la comunicación La demencia es una de las principales causas de discapacidad y dependencia entre las personas mayores de todo el mundo. Se trata de una pérdida de la función cerebral que afecta a la memoria, el pensamiento y el comportamiento. Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), en 2030 habrá 75,6 millones de personas con demencia en todo el mundo. Leer más
Estrategias para mejorar la calidad de vida de los cuidadores
Las personas que se encargan de cuidar a los adultos mayores con demencia, a la larga, pueden desarrollar síntomas de ansiedad, estrés y depresión. Para paliar estos efectos existen diferentes opciones, como los grupos de autoayuda o los Centros de día Los cuidadores familiares (o informales) son personas que dedican gran parte de la actividad diaria al cuidado de personas mayores con dependencias o discapacidades permanentes. Se trata de un colectivo cada vez más numeroso que realiza una tarea necesaria y que, sin embargo, muchas veces no tiene ni visibilidad ni reconocimiento. Leer más