Estudio reciente sobre los efectos del ejercicio antes de dormir
¿Cómo afecta el ejercicio nocturno a nuestro sueño? ¿En qué se diferencian los entrenamientos de alta intensidad de los de intensidad moderada cuando se trata de la calidad del sueño? Esto es lo que ha descubierto un estudio reciente. Leer más
Las barreras que enfrentan las personas con discapacidad en el deporte
En junio se acordó incrementar los premios económicos para los medallistas españoles de los Juegos Paralímpicos de Tokio, con el objetivo de avanzar en igualdad. La equiparación salarial es solo uno de los muchos retos que enfrentan los deportistas con discapacidad para lograr ser reconocidos. De hecho, los problemas comienzan desde los primeros años de enseñanza. Leer más
¿Cómo prepararse para grandes caminatas?
La Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (SERMEF) ofrece recomendaciones a las personas que desean realizar este verano caminatas de mayor duración. Leer más
La unión como fuente de inspiración: historia de una medalla olímpica inesperada
Maribel Martínez de Murguía era una de las integrantes del equipo español de hockey hierba femenino que, contra todo pronóstico, logró alzarse con la medalla de oro en los Juegos Olímpicos de 1992, disputados en Barcelona. Leer más