Los estudios están descubriendo que los ejercicios de alta intensidad pueden introducirse en las clases de educación física para fomentar la actividad física y un estilo de vida saludable para los alumnos. Leer más

El entrenamiento deportivo es una parte integral de la salud y el bienestar. Ya sea que estemos hablando de atletas profesionales o aquellos involucrados en deportes recreativos, la conexión entre el deporte y el condicionamiento físico nunca ha sido más importante. Los atletas invierten tiempo y energía en su régimen de entrenamiento para desarrollar fuerza, resistencia, agilidad, velocidad y potencia. Leer más

Las investigaciones han demostrado que existe una fuerte correlación entre la concentración mental y la consecución de los objetivos de salud, incluso en personas con distintos niveles de fuerza física. Leer más

El serbio Novak Djokovic se enfrentó al ruso Daniil Medvedev en el partido de tenis del Grand Slam disputado en el estadio Arthur Ashe el pasado domingo. Leer más