¿Las condiciones emocionales ejercen influencia sobre el desempeño físico? Un estudio realizado por la Universidad Alemana del Deporte demostró que los participantes produjeron mejores rendimientos físicos al recordar emociones de ira o de felicidad, en comparación con el estado emotivo neutral de ansiedad o de tristeza. Leer más

Exponer el cuerpo a altas altitudes es una manera frecuente de entrenamiento atlético. El término para eso es “hipoxia”, ya que principalmente se refiere a una reducción del nivel de oxígeno en la sangre e implica un entrenamiento con reducción de la respiración en series determinadas. Algunas tesis indican que el entrenamiento hipóxico aumenta la habilidad de los músculos y puede ser una influencia positiva para los atletas. Leer más

Los juegos competitivos de rugby resultan en un gran stress fisiológico y neuromuscular. La recuperación pos-juego puede prolongarse debido a distintas situaciones estresantes como viajes, ansiedad y alejamiento familiar. Uno de los factores que afectan la recuperación del deportista se relaciona con la dificultad de dormir. Leer más

En distintos roles de la ciencia, se conoce que el color puede fomentar y generar emociones múltiples en los animales. En el deporte, el color rojo puede ser el estímulo clave para una victoria. La influencia del color del uniforme sobre el rendimiento deportivo ha sido estudiada por muchos investigadores. En algunas prácticas como el fútbol, no se ha encontrado evidencias de superioridad de equipos de colores rojos, como, por ejemplo, en estudios realizados en la liga española de fútbol. Sin embargo, en las categorías de combate (boxeo, taekwondo y lucha grecorromana), algunos estudios demostraron distinciones de resultados. Leer más