Un pequeño estudio publicado en el American Journal of Kidney Disease indica que correr maratones podría provocar daños a corto plazo en los riñones Los maratones están cada vez más de moda. Entre los que corren, una serie de precauciones son importantes para evitar lesiones. Según un estudio reciente, el esfuerzo del maratón también podría provocar daños en los riñones. Leer más

Estudio muestra que 150 minutos de actividad física por semana puede mejorar la calidad de vida y disminuir el ritmo de avance de la enfermedad entre los pacientes con Parkinson Diversos estudios han demostrado los beneficios de la actividad física para prevenir enfermedades. Pero además de la prevención, el ejercicio puede ayudar a reducir los efectos y el avance de algunas enfermedades. Un estudio divulgado recientemente en la revista Journal of Parkinson’s Disease ha mostrado que el ejercicio regular puede ser ventajoso hasta para quien sufra de Parkinson en un estado avanzado. Leer más

Un grupo de expertos de siete países analizan estudios sobre los efectos de la actividad física durante el embarazo, y presentan los primeros resultados El Comité Olímpico Internacional (COI)  ha reunido 15 expertos internacionales para saber si el ejercicio físico durante el embarazo perjudica o favorece a las madres y al feto, y se conocen también los efectos para las deportistas de élite. Leer más

Desde el área de Salud de FUNIBER, proponemos 10 acciones sencillas para practicar más actividad física en el día a día Actualmente, el sedentarismo es un problema social, que no para de crecer y se convierte en uno de los factores más importantes para el incremento de la obesidad en el mundo. Para luchar contra el sedentarismo, desde hace 15 años, se celebra el 6 de abril como el Día Mundial de la Actividad Física. Este año, bajo eslogan “Persona activa, Persona feliz”, se busca incentivar el cambio en las rutinas diarias, fomentando que las personas alcancen un mínimo de 30 minutos de actividad física al día. Leer más