La perspectiva del entrenamiento intervalado de alta intensidad
El entrenamiento intervalado es una estrategia simple pero efectiva que consiste en alternar periodos de ejercicio intenso con períodos de recuperación más ligeros. Los avances en el campo del deporte y el ejercicio físico han llevado a la constante búsqueda… Leer más
Partículas suspendidas en el aire y el riesgo de desarrollar demencia incidente
Se ha encontrado una interesante conexión entre la exposición a la contaminación del aire y el riesgo de desarrollar demencia incidente. En el ámbito de la investigación médica, se han realizado numerosos estudios que buscan comprender los factores que pueden… Leer más
Descubre los beneficios de la fitoterapia
La fitoterapia consiste en utilizar las plantas medicinales para prevenir o tratar enfermedades. Algunos ejemplos pueden ser la ansiedad, gripe, dolor de cabeza, trastorno premenstrual (TPM), diabetes, entre otros. Leer más
Alimentos ricos en hierro para el tratamiento de la anemia
La anemia se desarrolla cuando hay escasez de glóbulos rojos sanos, lo que crea un transporte de oxígeno insuficiente a través de los tejidos del cuerpo. Leer más