Etiqueta: salud

Para cuidar de tu corazón, es mejor no quedarse sentado

Para cuidar de tu corazón, es mejor no quedarse sentado

Un pequeño estudio muestra los efectos de la intervención con menos horas sentado para generar beneficios para la salud cardiovascular y cerebrovascular. Según la OMS, en una lista publicada recientemente, las muertes cardíacas ocupan el primer lugar en la clasificación mundial de todas las causas de muerte no transmisibles. Como es bien sabido, las enfermedades cardíacas también están relacionadas con los hábitos de vida, como la falta de actividad física. Leer más

Estados Unidos publica nuevas Directrices Dietéticas

Estados Unidos publica nuevas Directrices Dietéticas

La publicación destaca las pruebas y ofrece recomendaciones para una alimentación sana, diseñadas para diferentes grupos de edad, a fin de evitar las enfermedades crónicas asociadas con una mala nutrición y mejorar la esperanza de vida. Con el título Make every bite count with the dietary guidelines (Haz que cada mordisco cuente con las pautas dietéticas), el gobierno de los Estados Unidos publica la novena edición de las Directrices Dietéticas para los próximos cinco años, dirigidas a la población del país. Leer más