Etiqueta: SALUD Y NUTRICIÓN

Sin importar la edad de la persona, realizar algún deporte o cualquier tipo de actividad física tiene múltiples efectos positivos para la salud  Leer más

Llevar una dieta sostenible contribuye a cuidar del planeta. Así lo reflejan los datos proporcionados por la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO). Leer más

Cada vez más personas practican el mindful eating por sus numerosos beneficios. También conocido como alimentación consciente, busca que el comensal se enfoque en la experiencia detrás de cada comida. Leer más

5 horas de actividad a la semana son las que necesitan los jóvenes para prevenir la hipertensión en la mediana edad. Leer más