En EE.UU., el gobierno recomienda 150 minutos de actividad por semana
Una guía elaborada por el gobierno de Estados Unidos trae nuevas directrices de cómo los norteamericanos deberían cuidar de la salud con la práctica de actividad física En Estados Unidos, el Departamento de Salud y Servicios Humanos publicó directrices para la actividad física en el país. Según estas orientaciones, los adultos deberían realizar, como mínimo, 150 minutos de actividad física a una intensidad que aumente la frecuencia cardíaca. Leer más
Súper ancianos: agudeza mental más allá de los 80 años
Cruzarnos con adultos mayores de 80 o 90 años realizando secuencias de tai chi o resolviendo crucigramas no es muy común; generalmente se les denomina súper ancianos por la agudeza mental que poseen Reciente estudio ayudó a los investigadores a descubrir qué factores podrían diferenciar a las personas mayores súper agudas de otros ancianos que van perdiendo sus capacidades físicas y cognoscitivas. Leer más
7 recomendaciones para las PYMES
Empresas deben considerar algunas recomendaciones para mejorar en el 2017 El entorno mundial está cambiando rápidamente, la tecnología y los medios de transporte han globalizado el flujo de información y bienes, y el área de competencia ya no se limita a nuestra ciudad o país, es una competencia global. En este entorno tan demandante es necesario que las pequeñas y medianas empresas se preparen para hacer frente a competidores que pueden llegar desde cualquier punto del planeta. Aquí dejamos 7 consejos que nos pueden servir para dar un nuevo impulso a nuestra empresa en el 2017. Leer más
Claves para desarrollar la creatividad
En un entorno competitivo, desarrollar la creatividad de los equipos es vital Nos encontramos actualmente en un mundo saturado de información, un mundo en el que las personas necesitan entrar en contacto con mensajes novedosos y experimentar detalles distintos por parte de las empresas para lograr conectar con la marca. Las empresas se ven en la necesidad de conformar equipos que exploten toda su creatividad para lograr atraer y retener a los clientes. En este contexto es necesario tener algunas claves para desarrollar la creatividad de los equipos de trabajo. Leer más