Etiqueta: recomendaciones

En EE.UU., el gobierno recomienda 150 minutos de actividad por semana

En EE.UU., el gobierno recomienda 150 minutos de actividad por semana

Una guía elaborada por el gobierno de Estados Unidos trae nuevas directrices de cómo los norteamericanos deberían cuidar de la salud con la práctica de actividad física En Estados Unidos, el Departamento de Salud y Servicios Humanos publicó directrices para la actividad física en el país. Según estas orientaciones, los adultos deberían realizar, como mínimo, 150 minutos de actividad física a una intensidad que aumente la frecuencia cardíaca. Leer más

Súper ancianos: agudeza mental más allá de los 80 años

Súper ancianos: agudeza mental más allá de los 80 años

Cruzarnos con adultos mayores de 80 o 90 años realizando secuencias de tai chi o resolviendo crucigramas no es muy común; generalmente se les denomina súper ancianos por la agudeza mental que poseen Reciente estudio ayudó a los investigadores a descubrir qué factores podrían diferenciar a las personas mayores súper agudas de otros ancianos que van perdiendo sus capacidades físicas y cognoscitivas. Leer más

7 recomendaciones para las PYMES

7 recomendaciones para las PYMES

Empresas deben considerar algunas recomendaciones para mejorar en el 2017 El entorno mundial está cambiando rápidamente, la tecnología y los medios de transporte han globalizado el flujo de información y bienes, y el área de competencia ya no se limita a nuestra ciudad o país, es una competencia global. En este entorno tan demandante es necesario que las pequeñas y medianas empresas se preparen para hacer frente a competidores que pueden llegar desde cualquier punto del planeta. Aquí dejamos 7 consejos que nos pueden servir para dar un nuevo impulso a nuestra empresa en el 2017. Leer más