Recomendaciones de actividad física para adultos mayores
La OMS ha publicado recomendaciones acerca de la cantidad de ejercicio que deberían hacer las personas de la tercera edad Los adultos mayores suelen reducir la cantidad de ejercicio que practican, sin embargo la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado un conjunto de recomendaciones en los que se indica que las personas que superan los 65 años deben dedicar como mínimo 150 minutos a la semana para realizar actividades físicas moderadas aeróbicas, o una actividad física vigorosa durante 75 minutos, o una combinación que sea equivalente, con sesiones que deben durar como mínimo 10 minutos. Leer más
Consumo de bebidas endulzadas, light y zumos de fruta incrementa el riesgo de síndrome metabólico
Beber más de 5 vasos de bebidas azucaradas por semana incrementa las posibilidades de padecer síndorme metabólico Una investigación publicada en la revista "Journal of Nutrition" indica que las personas que ingieren más de 5 vasos de bebidas azucaradas tienen mayor riesgo de padecer un incremento de la obesidad abdominal, hipertensión arterial, incrementar los niveles de triglicéridos en la sangre y reducir sus niveles de colesterol bueno. Dentro de la categoría de bebidas azucaradas se ha considerado también a las bebidas edulcoradas, incluyendo a las bebidas light y los zumos de fruta. Leer más
Alerta por ola de calor en Estados Unidos
En algunas regiones la sensación de calor superaría los 40°C Una ola de calor golpea durante las últimas semanas a Estados Unidos y las autoridades de algunas regiones han emitido alertas para evitar posibles muertes como consecuencia de la deshidratación que podrían sufrir las personas. La Oficina de Salud del condado de Los Ángeles alertó a los pobladores que las temperaturas podrían alcanzar los 37°C en esa región, mientras que el Departamento de Salud y Servicios Humanos (HDHHS) de Houston alertó que durante varios días las temperaturas podrían alcanzar los 43°C. La ola de calor puede desencadenar problemas de salud para personas de la tercera edad y los niños, razón por la que las autoridades han brindado recomendaciones para el cuidado de la salud de las personas. Leer más
Las tendencias tecnológicas dentro de la empresa
La experiencia del cliente es fundamental para las empresas que deben adoptar tendencias tecnológicas articuladas a los planes de negocio Las empresas deben adaptarse a los cambios tecnológicos, sobre todo en lo que se refiere al servicio al cliente. Como afirmó el CEO de BMC Software, Bob Beauchamp, durante la conferencia de apertura del evento BMC Engage, en Las Vegas: “la empresa digital necesita no solo innovar en su negocio, sino también en la experiencia del cliente”. Leer más