En EE.UU., el gobierno recomienda 150 minutos de actividad por semana
Una guía elaborada por el gobierno de Estados Unidos trae nuevas directrices de cómo los norteamericanos deberían cuidar de la salud con la práctica de actividad física En Estados Unidos, el Departamento de Salud y Servicios Humanos publicó directrices para la actividad física en el país. Según estas orientaciones, los adultos deberían realizar, como mínimo, 150 minutos de actividad física a una intensidad que aumente la frecuencia cardíaca. Leer más
Licencias laborales en la empresa, ¿qué hacer?
En muchos países, las tasas de bajas temporales han aumentado. ¿Cómo deben manejar las empresas las licencias de trabajo? En todas las empresas, la gestión de los recursos humanos debe lidiar con una situación común y casi siempre presente en algún departamento: la baja laboral. En España, por ejemplo, un estudio relató que entre los años 2014 y 2017, hubo un aumento del 4% de absentismo laboral por incapacidad temporal. Leer más
Fructosa, dulce enemigo de la salud
Estudio llevado a cabo con ratones muestra que el consumo diario de bebidas azucaradas aceleró el crecimiento de tumores colón-rectales El jarabe de maíz con alta concentración de fructosa es uno de los ingredientes principales en muchos de los refrescos y otros alimentos procesados. El consumo de forma abusiva está asociado a una mayor incidencia de enfermedades cardiovasculares, diabetes y obesidad. Leer más
Beneficios de la risa en el trabajo
Estudios realizados revelan que las personas que se ríen en su entorno laboral se enferman menos, padecen menos estrés y su calidad de vida aumenta. Actualmente, la fuga de personal es un fenómeno que perjudica a las empresas y es por ello que cada vez más, las grandes corporaciones se centran en el trabajador, en retenerlo y formarlo. Empresas como Vodafone, Roche o BBVA trabajan en esta dirección y otras como Coca-Cola están desarrollando estrategias de marketing interno para seducir a sus equipos, fidelizarlos y convertirlos en embajadores de la marca. Leer más