Personas adultas mayores mejoran la memoria volviendo al colegio
En Estados Unidos, el proyecto The Intergenerational School, demostró que las personas adultas y mayores en aulas de clase de primaria generan cambios positivos, mejorando la calidad de enseñanza y relaciones de los niños con los adultos Según una investigación basada en un modelo de colegio intergeneracional, las personas adultas mayores que practican de forma regular el voluntariado con niños queman un 20% más de calorías a la semana, tienen menos caídas, utilizan menos el bastón, y consiguen mejores resultados en pruebas de memoria. Leer más
Relación entre la soledad y la viudez
Varios estudios confirman que las personas viudas son más propensas a sentir soledad emocional, después de analizar factores y características de la soledad en las personas adultas mayores La soledad, según SciELO, biblioteca virtual española, es un fenómeno de creciente relevancia en la investigación y las políticas públicas relacionadas con la vejez y el envejecimiento, ya que se asocia a una etapa de la vida asociable, a pérdidas sociales e influye en la salud mental de la persona mayor. Leer más
Los efectos de las repeticiones para mejorar la fuerza entre los ancianos
Estudio indica que repeticiones hasta la falla concéntrica no representan ventajas para la mejora de la fuerza e hipertrofia entre hombres de la tercera edad que inician un entrenamiento combinado de fuerza y anaeróbico Se sabe que la práctica regular de actividades físicas es muy importante para garantizar la salud de la tercera edad. Pero en el campo del entrenamiento físico, aún faltan principios específicos que puedan ser aplicados para este grupo etario. En general, las técnicas se adaptan a los entrenamientos realizados para las personas más jóvenes. Leer más
Ejercicio moderado en la juventud podría prevenir la osteoporosis según estudio
En la actualidad, 10 millones de brasileños sufren osteoporosis. En Argentina, el 75% de las mujeres mayores de 50 años padecen la enfermedad ósea, y en México una de cada cuatro personas tiene osteoporosis según un estudio de la Internacional Osteoporisis Foundation La osteoporosis y las fracturas por fragilidad se perfilan como una de las causas de morbilidad de mayor impacto en el sector de la salud debido a sus altos costos y el deterioro en la calidad de vida en Latinoamérica, según un estudio de MEDWave, revista biomédica revisada por pares de Chile. Leer más