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La importancia de la hidratación en los adultos mayores

La importancia de la hidratación en los adultos mayores

A medida que se va creciendo, la hidratación es más importante porque el cuerpo pierde la capacidad de sentir la sed. A los 60, este sector es especialmente vulnerable, porque el problema solo empeora con la edad, y se necesita saber de antemano lo que el cuerpo necesita y beber algo en lugar de esperar a tener sed. Leer más