Etiqueta: lesiones deportivas

Calentando los músculos y utilizando el equipo deportivo correcto, puedes limitar el dolor y otras lesiones causadas por el ejercicio. Leer más

El traumatólogo ofrece recomendaciones a quienes comienzan a practicar actividad física, para evitar lesiones musculares. El comienzo del año generalmente hace que más personas vayan a gimnasios y practiquen deportes en la vía pública, porque muchos eligen la práctica de actividad física como uno de los objetivos del nuevo año. Leer más

En todo el mundo, hay gimnasios afiliados a CrossFit, un deporte que utiliza varios tipos de ejercicio. La práctica requiere una orientación profesional adecuada para evitar lesiones. El número de practicantes de CrossFit está aumentando, una modalidad de entrenamiento físico creada hace veinte años en los Estados Unidos. Se estima que es la práctica de más rápido crecimiento en el mundo. Leer más

Un estudio publicado en el  British Journal of Sports Medicine muestra que el abuso, físico o sexual, deja marcas emocionales y provoca un mayor riesgo de padecer lesiones en el atletismo. Leer más